Jika anda termasuk orang yang rajin mengikuti berbagai pola
diet untuk melangsingkan badan, tentu pernah mendengar tentan manfaat air untuk
menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan dengan air, sebenarnya hanya efektif
untuk mereka yang tubuhnya agak dehidrasi. Sementara bila selama ini anda sudah
cukup minum air, menambah asupan air dalam pola makan anda tak akan berpengaruh
banyak. “Metabolisme kita pada dasarnya merupakan rangkaian dari reaksi kimia
dalam tubuh. Bila kita dehidrasi, reaksi kimia akan melambat. Bahkan kekurangan
satu persen air bisa membuat metabolisme turun”.
BIET DENGAN AIR
Pada dasarnya, rasa lapar dan haus agak sulit dibedakan.
Karena itu, terkadang bila bila kita merasa lapar yang sebenarnya terjadi
adalah tubuh kekuarangan air. Jadi, jangan terburu-buru makan atau ngemil,
cobalah minum segelas air.
Penelitian juga menunjukkan minum segelas air sebelum makan
akan membuat perut terasa kenyang sehingga porsi makan pun kurang.
Dalam sebuah menelitian diketahui, orang yng minum air
sebelum makan, kalori yang diasupnya bisa berkurang 75 kalori. Jumlah itu
mungkin kecil, tapi bila setiap hari dilakukan dalam setahun anda sudah
mengurangi 27.000 kalori atau setara dengan 3.6 kilogram, lumayankan
Manfaat air kelapa
Tip sehat
Kelapa mudah hijau ini fungsinya cukup banyak, selain untuk
kecantikan, serta menghilangkan racun dalam tubuh, kelapa hijau ini juga bisa
menyembuhkan demam yang sangat tinggi sekali. Jika demam itu tidak segera
terobati akibatnya akibatnya juga sangat fatal bisa mengakibatkan setep, jika
badan panas, air kelapa muda dan isinya larutkan dalam dua sendok makan madu…
minumkan insya Allah dalam 5 jam panas itu akan turun
Selamat mencoba, resep ini bisa di pertanggungjawabkan sama
saya dan Allah
0 komentar:
Posting Komentar